葉山町 自然の中で健康増進「葉山 海と里山シニア倶楽部」開催へ

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対象は田んぼや海岸で散策ができる葉山在住の60歳以上

逗子葉山経済新聞に「自然の中で健康増進「葉山　海と里山シニア倶楽部」開催へ」という記事が掲載されていました。

「葉山の自然や海でウェルネスライフをつくる会」（葉山町下山口）が2022年1月から「葉山 海と里山シニア倶楽部（くらぶ）」を開催する。

対象は田んぼや海岸で散策ができる葉山在住の60歳以上。介護予防や健康づくりを目的とする。

2022年1月から3月は月に1度、プレ開催とし、4月以降は月2回の開催を予定している。1月18日は里山で「七草の採集と七草がゆつくり」、2月15日は「海岸散策とマリンクラフト」、3月15日は「山野草観察と山野草料理」。時間は各日10時～12時。定員は先着10人。参加費は500円。ボランティアも募集している。

葉山の海でスタンドアップパドル（SUP＝サップ）を利用し、体幹を鍛えるなど介護予防のプログラムはとても楽しそうですね！

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